Sosial Fobiya: Səbəblər, Nəticələr, Aradan Qaldırılma Yolları

İnsanlarla ünsiyyətdən qorxuram, dialoqlardan qaçıram, ancaq tanıdığım çevrədə özümü rahat hiss edə bilirəm. İşdə hər şeyi…

Sən Sadəcə Dayanma, Yoxsa Uduzarsan…

Dayanma, Uduzarsan! Bəzən planlarımız istədiyimiz kimi getməyə bilər, yarı yolda qalarıq. Hər tərəfdən əlimiz boşa çıxanda…

DİN-dən Açıqlama: Karantində Çimərliklərə Getmək Olar, Yoxsa Qadağandır?

Bu gün sərt koronavirus (COVID-19) pandemiyası ilə bağlı olaraq karantin rejimində yaşayan bir çox vətəndaş çimərlik…

Antibiotiklər Haqqında Nələri Bilmək Lazımdır

Antibiotik nədir? Antibiotiklər – bəzi göbələklər tərəfindən təbii olaraq istehsal edilən, ya da laboratoriya şəraitində əldə…

Gözləyən Anaları Ən Çox Rahatsız Edən Hamiləlik Problemləri

Hamiləlik ilk dəfə ana olan qadınlar üçün çox maraqlı bir prosesdir. Bu dövrdə hormonal dəyişikliklərlə yanaşı…

Qarın Bölgələrində Piylənmə Təhlükəsi

Hər kəsin yağ hüceyrələrinin yeri və sayı fərqlidir. Genetik faktor və yeniyetməlik də bunda təsirli olur.…

1 Ay Ərzində Hər Gün Zəncəfil Yesəniz, Orqanizmdə Nə Baş Verəcək?

Rütubətli tropik meşələrdə bitən zəncəfil hind və asiya mətbəxlərində ən populyar inqrediyentdir. Şəfalı xassələrə malik olan…

Özünüzə Güvənin, Rahat Olun – Paxıllıq Etməyin!

Nəyə görə qardaşları Yusiflə pis davrandılar, onu quyuya atdılar? Paxıllıqdan. Gəlin, paxıllığı insan ürəyində özünə rahat…

“Min Bir Dərdin Dərmanı” Olan Balın, Heç Bilmədiyiniz 8 Faydası

Bal, arılar tərəfindən bitkilərdən toplanılan, şəfaverici təsiri çox güclü olan bir qidadır. Bal yeməklə orqanizmi çatışmayan…

Məşqçi Gülnar Vəliyeva Bütün Pilates Sirlərini Açdı: Faydası və Zərərləri

Son zamanlar xanımların pilates idman növünə marağı artıb. Bu idman növü bir trendə çevrilib desək, yanılmarıq.…

Gicitkənin Faydaları: Gicitkənin Tərkibi Mendeleyev Cədvəlidir

Yeni gicitkənin faydaları ilə bağlı bilgi vermək istəyirəm, çünki tər gicitkən qurusundan daha çox faydalıdır. “Gicitkənin…

Müalicəvi Massajların Faydaları

Müalicədə massaj faydalıdırmı? Massaj bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırır, əzələləri boşaldır, daxili orqanların fəaliyyətini tənzimləyir. Müalicəvi massaj…

Orqanizmə və Diş Sağlamlığına Xeyirli Çay

Yaşıl çayın sağlamlığa faydaları haqqında bir çox internet mənbələrində məlumatlarla rastlaşırıq. İnsanın möhkəm və uzunömürlü olmasına…

Sağlamlığınız Üçün Bol Meyvə Yeyin!

Sağlam olmaq istəyirsiniz? Bol-bol meyvə yeyin. Bilməlisiniz ki, bədənimizin başlıca düşməni olan xolestrol heç bir meyvədə…

Həkim Məsləhəti: Oturaq İş Boyun Ağrısına Gətirir

Oturaq işləyənlərin dərdi: boyun ağrısıdır. Olduqca geniş yayılmış və gündəlik həyata ciddi şəkildə mənfi təsir edən…

Xanım Nə Üçün Kişinin Sözünü Dinləməlidir!?

Əlbəttə ki, hər bir qadın deyəcək ki, ən güclü və ən ağıllı kişinin söylədiyini etməyə hazırdır.…

Xoşbəxt Uşaqlar Böyütmək İstəyənlərə 10 Qızıl Qayda

Bütün ana-atalar uşaqlarının xoşbəxt olmasını istəyir və bunun üçün yorulmadan çalışırlar. Lakin çox zaman uşaqlarını xoşbəxt etmək…

Əgər Qulaq Çöpünün Üzərində Sarı Maye Görürsünüzsə…

Bəzən ətrafımızdakı insanlardan “qulağım yaman ağrıyır” sözlərini eşidirik. Özəlliklə qrip olanda, ya da bərk soyuqdəymə zamanı…

Sevgi və Evlilik Arasındakı Əlaqə: Evlilikdə Sevgi Şərtdirmi?

Biz uşaqlıqdan sevgi olarsa evliliyin yağ-bal kimi gedəcəyinə inanmışıq, ancaq reallıq budur ki, evlilik çoxlu güzəştlər…

Kim Daha Tez Aşiq Olur: Kişilər, Yoxsa Qadınlar?

Axmaq adam tələsir. Sosioloqların fikrincə, kişilər də tələsir. Bəs səbəb nədir? “Mən səni sevirəm” – Belə…

Sevgilinizlə Zəhərli Münasibətdəsiniz? Toksik İlişkidə Nə Etməli

Sevgi ilişkisinin çətin iş olduğu fikri dillər əzbəridir. Çoxlarına görə, dava-dalaş normaldır və kəskin ağızlaşmalar ilişkinin…